5 dni

zależy jak ktoś robi tarczą 125x3 to będziesz robił i 5 dni a jak ktoś coś ma pojęcia to bez problemu to zrobi

[...] i przedramie a w piatek plecy niz na jednym treningu wszystko naraz. Wiesz teraz jest lato i nie chce mi sie zbyt dlugo siedziec na silce a tak sobie wszystko rozlozylem na 5 dni treningi mam codziennie oprocz weekandu to fakt ale nie zajmuja mi duzo... Jutro jak sie obudze zarzuce dokladnie caly moj plan bo teraz jest pozno w nocy. Pozdro all

To sa dwa całkiem inne telefony a jednynie co je łaczy to wyraz omnia i logo samsunga:) pozatym bebechy,ekran i cała reszta rozni sie:) nie miałem zadnej awarii a bateria to zalezy od uzywania...najdłuzej trzymała mi 5 dni,najkrocej 1

deca co tydzien a sustanon co 3-5 dni

Hehe..... Panowie, 5 dni temu pod wpływem filmu "Kod Dostępu" kupiłem sobie nowy sprzęt.... tak więc, Wy mówicie, ja podłączam się do sieci..... wchodzę gdzie potrzeba, zmieniam, czyszczę (tylko nie w 60 sekund ) i jest git..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Ta VLCD to jest w zasadzie Dukan, tylko jeszcze bardziej restrykcyjny. W proteinówce Dukana max cykl to 5 dni(albo 3), a później regeneracja warzywami. Tłuszcze 40g dziennie to poniżej dziennego zapotrzebowania dla człowieka, wymaganego nawet przy diecie (47g), a białko 200-300g to selfkill dla nerek i wątroby. Zmieniony przez - Hallkell w dniu [...]

1. mleko w proszku 2. pamietam mass gain 3. kreatyna olimpa z nasyceniem 4 czy 5 dni i w pół opakowania nie było szczało sie heheheh dobre stare czasy

Nogi z prostownikami i brzuchem. Nie bój się intensywności, po dwóch treningach masz 5 dni laby więc możesz dowalić więcej ćwiczeń czy serii niż normalnie, oczywiście w granicach rozsądku. Gotowcami nie sypię z zasady.

biore od 5 dni, a mam ten problem od drugiego dnia od kiedy zaczalem brac... Bylem nastawiony na podwyzszony poziom, ale zaczela mnie bolec glowa pod koniec drugiego dnia, i w sumie nie najlepiej sie czuje do dzisiaj, wiec pomyslalem ze moze mam az tak bardzo wysokie cisnienie, ale okazalo sie ze jest odwrotnie, od czasu kiedy biore.. Ćwiczcie, a [...]

Odpuść trening na 3-5 dni. Wykuruj się i leć dalej.

witaj. wazne bys rozpisal dokladnie caly plan a nie rozklad partii. 5 dni w tygodniu dla osoby trenujacej amatorsko, to wg mnie nieco za duzo;-)

dzieki wezme sama faza nasycenia 5 dni 20 gram a podczymania 10 gram bedzie spoko tak wypadało ze mam 100 gram weidera a naturela 250 gram akurat weider na nasycenie a naturell na podczymanie spox bedzie nie? lubie tez fifinki!!!

No właśnie mam dylemat czy walić co 4 czy 5 dni.Jak lepiej?

nie zaszkodzi po 50mg przez jakies 5 dni dla swietego spokoju lub tribulusa i bedzie git

[...] + teść , to jedynie następnym razem , chce coś pojedynczego , nie chce metki , spadki są po tym duże , więc pomyślalłem o teściu , np.prolongatum ponieważ iniekcje są co 5 dni , a nie jak prop co 2 .Problem w tym ze boję się troche igieł , zdecydowałem się na SAA , ponieważ , zjadłem juz 3 kreatyny od mono po stacka , i chce spróbować coś [...]

biogonadyl w ostatni dzien zazycia saa i wybierz5 szczalow co 5 dni jeden,nastepnie clomid w ostatni dzien wziecia biogonadylu,na poczatek 10 tab wystarczy po 1 tab na dzien Aptekarz Moderator Dz.Doping

Witam mam takie pytanko: Chce zacząć trening PECO i mam problem poniewaz trening jest przewidziany na 5 dni tyg od poniedzialku do piatku a w tym czasie mam 2 treningi siatkarskie. Czy moge potraktowac te treningi jak bym normalnie zaliczyl kolejny dzien treningu PECO??

zależy jakim planem zamierzasz cwiczyc? :-D . Jeśli wybierzesz FBW (all partie na 1 treningu ) to 3 razy w tyg. będzie to najrozsądniejszy wybór. Jeśli wybierzesz split to różnie tam wychodzi chyba nawet do 4-5 dni w tyg. Ale np, pomysł z robieniem kazdej partii codziennie odpada, czas na regeneracje nie zapominaj. Skoro tata cwiczył na siłowni [...]

[...] codziennie. Na klate robie 12 serii po 10 powtorzen a na bicki 10x10. Jeżeli ktoś chcialby pomoc mi z tym planem to prosze wysłać go na email [email protected] W szkole mam dostemp do silowni 5 dni w tygodniu. O dane potrzebne do ułozenia tego planu( np. rekord na klate itp.) prosze pisac na gg na email lub tutaj na forum. Z gory dziekuje

no ze oribsz partie 1x na 2 tyg. bo nie wiem jakim cudem ci sie barki nie zregenrowaly przez 5 dni.